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Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen

Der Trainingsbereich Selbstbehauptung befasst sich mit der Stärkung des Selbstbewusstseins unserer weiblichen Trainingsteilnehmerinnen und der Befähigung zur wirkungsvollen Selbstverteidigung.

 

Unser neues Trainingsangebot für Frauen:

Selbstverteidigung für Frauen mit dem Defending Stick:

 

Haben Sie Interesse? Die Plätze für diese neue Trainingsgruppe sind begrenzt. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per Email an unsere Geschäftsstelle.

Tel. 05422 41340 - info@budokai-melle.de

 

 Neue Trainingsgruppen:

Selbstverteidigung für Frauen

Trainingszeit:
Dienstags 10 - 11 Uhr
Budokai Melle Zentrum - Haferstr. 42 - 49324 Melle

 

Selbstverteidigung für Mädchen
6 - 11 Jahre

Trainingszeit:
Dienstags 17 - 18 Uhr
Budokai Melle Zentrum - Haferstr. 42 - 49324 Melle

 

Selbstverteidigung für Mädchen
12 - 19 Jahre

Trainingszeit:
Dienstags 18 - 19 Uhr
Budokai Melle Zentrum - Haferstr. 42 - 49324 Melle

 

In unseren Trainingsgruppen für Erwachsene wird ein individueller Unterricht angeboten.

 

 

 

 

 

Haferstraße 42 - 49324 Melle

links neben der Stern-Apotheke

Tel. 05422 41340  -  info@budokai-melle.de

 

Öffnungszeiten:
Mo - Fr: 10:00 - 20:00 Uhr
Sa.         10:00 - 16:00 Uhr

 

 Unser Trainingsplan:

 

Fotos aus dem Training
Selbstverteidigung für Mädchen


Durch Übungen am Schlagpolster lernen die Mädchen, ihre eigenen Möglichkeiten zu erkennen und aufzubauen.

 

 
Durch spielerische Partner- und Freikampfübungen werden die Bewegungsmöglichkeiten ausgebaut. Koordination, Distanzgefühl, Körperdrehungen usw. sind grundlegende Fähigkeiten in der Fernöstlichen Kampfkunst.